Aujourd’hui, je souhaitais vous faire découvrir une personne qui s’intéresse aux liens entre l’alimentation et les maux : Docteur Chatterjee.

« Que l’alimentation soit votre première médecine » 

Dans une émission appelée « Doctor in the house » pour la BBC, Docteur Chatterjee vient en aide à des familles qui ont des problèmes de santé importants comme le diabète ou les crises de paniques ou encore les variations d’humeur… En changeant leur alimentation, il endort des symptômes et apportent un réel mieux-être.

Il donne donc des astuces et conseils selon les différentes problématiques des patients. Par exemple, lorsqu’une personne à mal au dos, il serait utile de faire un bilan sanguin pour savoir si elle manque de vitamine D, faire attention à sa posture et à son niveau de stress global (il donne également quelques astuces comme pratiquer le yoga ou le Taï Chi). En ce qui concerne les problèmes de stress…